tag:blogger.com,1999:blog-7337638463098069498.post7510170838838026130..comments2023-09-10T17:52:28.914+02:00Comments on Success_Star: TräningRickard Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/18080973574669750759noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-7337638463098069498.post-36418240488453768572010-01-22T19:48:56.184+01:002010-01-22T19:48:56.184+01:00Jag ska se upp på SM Leo, dumt av dig att varna mi...Jag ska se upp på SM Leo, dumt av dig att varna mig innan ;)<br><br>Inne:<br>Boule: 2-4h/v Kommer att öka nu inför utomhussäsongen<br><br>Fys: 6-8h/v<br><br>Ute:<br>Boule: 4-6h/v (minst) oftast mer, speciellt inför SM<br><br>Fys: 4-6h/v skulle jag tro att det kommer att landa på, inte så kul att gå in på ett gym när solen skiner. Blir förmodligen mer promenader/löpning under sommaren. <br><br>Har som sagt ALDRIG tränat fys, någon gång i hela mitt liv, så vi får se hur det blir ;)Success_Starhttp://www.blogger.com/profile/18080973574669750759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7337638463098069498.post-70579733765594400462010-01-22T18:25:41.147+01:002010-01-22T18:25:41.147+01:00Oj.. Här kommer mitt.. Vinter. 4-6h Taekwondo/veck...Oj.. Här kommer mitt.. <br>Vinter. 4-6h Taekwondo/vecka (skadad just nu. <br>Boule 3h/vecka<br><br>Och tävlingar.. <br><br>Utomhus boule 2-10h/vecka<br><br>Inför SM och andra större tävlingar ökar träningsdosen med ca 100%. <br><br><br>Mer än så pallar ja inte just nu!Coccinellehttp://www.blogger.com/profile/04963779857721493633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7337638463098069498.post-55382360495656491262010-01-22T17:45:45.184+01:002010-01-22T17:45:45.184+01:00På vintern är jag på fastlandet...å kan träna mer ...På vintern är jag på fastlandet...å kan träna mer än på sommaren då jag är på kobben.Ahh...det har lite med orken att göra oxå :-).Jobbar myyycket mer på sommaren än vintern.Man pallar inte lika mycket som ni snorizar ;-).Antehttp://www.blogger.com/profile/00743375526180682685noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7337638463098069498.post-9196458754602743702010-01-22T16:54:42.697+01:002010-01-22T16:54:42.697+01:00Vanliga träningschemat ca 2 månader nu. Bouleschem...Vanliga träningschemat ca 2 månader nu. Bouleschemat i drygt 2 veckor. Längtar bara tills jag kan börja köra ute...<br><br>Stannar i Sverige så se upp till SM ungefär ;)Leohttp://leo.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7337638463098069498.post-36167096899733990562010-01-22T16:00:28.418+01:002010-01-22T16:00:28.418+01:00AnteLika intressant med dina träningstider som vem...Ante<br>Lika intressant med dina träningstider som vem som helst annars! =) Men hur kommer det sig att du tränar mindre UTE än INNE...? Inne är ju tråkigt medans ute är underbart =) <br><br>Leo<br>Hallå ja! Nu börjar vi prata =) Hur länge har du hållt detta schema? Håll dig i Sverige så kan det ju bli något av dig ;)<br><br>Conny<br>Nöta nöta nöta...det enda som hjälper. Matchspel är även detta viktigt men man behöver dessa timmar på stationsträning el dylSuccess_Starhttp://www.blogger.com/profile/18080973574669750759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7337638463098069498.post-26337737640711437112010-01-22T15:52:28.739+01:002010-01-22T15:52:28.739+01:00Tränar ca 3 timmar i veckan, bara de lilla gör und...Tränar ca 3 timmar i veckan, bara de lilla gör underverk. Det är nog bra att nöta mycket i perioder.<br><br>De behövs inte träna, säger många i min klubb. Det räcker med matchspel för att bli bra. Ska inte nämna vilken div, vårat lag ligger.<br>ConnyAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7337638463098069498.post-24859119593781708412010-01-22T14:38:31.837+01:002010-01-22T14:38:31.837+01:00Se där ja.Känn flåååset,Rille m.fl :-)Se där ja.Känn flåååset,Rille m.fl :-)Antehttp://www.blogger.com/profile/00743375526180682685noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7337638463098069498.post-33824559615332637142010-01-22T14:30:39.534+01:002010-01-22T14:30:39.534+01:00Styrka/Kondition ca 4-5 timmar per vecka.Boule ino...Styrka/Kondition ca 4-5 timmar per vecka.<br><br>Boule inomhus:<br><br>Träning ca 8-10h<br>Spel ca 3-5h + ev tävlingar<br><br>Utomhus planerat:<br><br>Ren träning 12h<br>+ Spel och tävlingarLeohttp://leo.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7337638463098069498.post-54504661010066934412010-01-22T11:32:18.183+01:002010-01-22T11:32:18.183+01:00Tror inte de e så intresant med mitt fall men...Vi...Tror inte de e så intresant med mitt fall men...<br>Vintertid = 10-15 timmar/vecka.<br>Utesäsong = ehh...ung så oxå kom jag på...men...nog mindre kanse.Säg 7-12 tim.<br>Men ser fram emot att elit svarar på din fråga :-).Antehttp://www.blogger.com/profile/00743375526180682685noreply@blogger.com